HAAVEILETKO KILPAILEMISESTA FITNESS - LAJEISSA? 

Fitness- kisavalmennus on sinulle, kuka haluaa viedä tekemisensä kilpaurheilun tasolle. Kilpailet Suomen Fitnessurheilu RY:n virallisen tiimin jäsenenä - Team Next Level Fitness 

TIIMIMME ARVOT: 

Fitness-valmennus toteutetaan Team Next Levelissä aina pohjaten olemassa olevaan tutkittuun tietoon. Pidämme urheilijamäärän myös maltillisena tiimissä, jotta voimme keskittyä jokaisen urheilijan fysiikan kehitykseen yksilönä. Lähtökohtana on tehdä kaikki täysin urheilija edellä emmekä halua perustaa asioita mututietoon vaan aitoon faktaan, miten ihmiskeho toimii.

KOULUTUS:

Valmistuin viralliseksi Fitness-valmentajaksi keväällä 2024 ja tätä ennen itselläni on 8v kilpailu-ja harjoittelutausta Fitness-lajeissa. Kilpailin itse viimeksi Body Fitneksessä syksyllä 2022. Opiskelen tällä hetkellä myös Fysioterapeutiksi ja taustallani on lukuisia muita koulutuksia ammattitaidon takaamiseksi myös pitkällä valmennuskokemuksella. 

Omia urheilijoitani nousee seuraavan kerran lavalle keväällä 2026. Lajina Wellness Fitness. 

Koulutustaustani on laaja, voit lukea lisää siitä täältä: 

MITÄ KISAVALMENNUS SISÄLTÄÄ? 

• Maksuttoman alkukartoitustapaamisen (30-60min) 
• 1 x tai 2 x 1,5h tapaamista kuukaudessa valmentajasi kanssa riippuen valmennuspaketista treenin, poseeraustreenin tai etätapaamisen merkeissä
• Henkilökohtainen ravintosuunnittelu sekä päivitykset harjoitus - ja kilpailukaudella sekä kilpailukauden jälkeen
• Treeniohjelmointi, suunnittelu ja päivittäminen harjoitus- ja kilpailukaudella sekä kilpailukauden jälkeen. 
• Viikottainen raportointi ja valmentajan videopalautteet viikottain
• Coaching By Tessa- valmennussovellus treenien ja kehityksen seurantaan 
• Valmentajan Chat- yhteys Coaching By Tessa  - valmennussovelluksessa
• Huolto Suomen kisoissa 
• Tiimin yhteinen WA- ryhmä, josta saat tukea samanhenkisistä ihmisistä sekä tietoa tapahtumista
• Osto-oikeus Team Next Level - tiimivaatteisiin (vaatteet ovat omakustanteiset)
• Osallistumisoikeus Team Next Levelin tiimipäiviin (2 x vuodessa) (osallistuminen omakustanteista)

Team Next Level Fitness- tiimin lähtökohtana on tuottaa urheiljalähtöistä Fitness- valmennusta. 

Näitä vaadimme myös sinulta kilpailijana: 

• Panostamme pitkiin valmennussuhteisiin valmennettavien kanssa, jotta lavalle vienti on täysin urheilijalähtöistä 
• Ennen kilpailukaudelle siirtymistä, urheilijan on oltava valmennuksessa yhtäjaksoisesti vähintään vuoden ajan. Mielellään kauemmin riippuen urheilijan lähtötilanteesta ja taustasta.  
• Urheilijan on sitouduttava kilpailuvalmennukseen 3kk ajaksi myös viimeisen kilpailunsa jälkeen, jotta voimme varmistua urheilijan kehon palautumisesta normaaliksi
• Jokaisen tiimiin kuuluvan urheilijan on sitouduttava tapaamaan oma valmentajansa vähintään kerran kuussa ohjatun kuntosalitreenin tai etätapaamisen merkeissä. Haluamme varmistua, että jokainen urheilija treenaa riittävän kovaa sekä heille sopivilla kuntosalitekniikoilla kilpailukykyisen fysiikan rakentamiseksi
• Tiimimme on sitoutunut noudattamaan antidoping- sopimusta, joten myös sinä urheilijana sitoudut noudattamaan SFU:n ja tiimimme sääntöjä antidopingin suhteen. 
• Olemme tukenasi ensimmäisestä tapaamisesta lähtien aina siihen asti, kunnes astut lavalle ja valmennuksen jatkuessa kilpailun jälkeen