MIKÄ ON LIIKEANALYYSI JA MITEN SE EROAA PERINTEISESTÄ PT-TUNNISTA? 

Perinteisten Personal Training- tuntien lisäksi tarjoan palvelua kuntosaliliikkeiden henkilökohtaistukseen. Yleisin liikeanalyysin asiakas on jo jonkin aikaa treenannut, usein jopa vuosia. 

Esimerkkejä liikeanalyysin asiakkaista: 

• Mietitkö, miksi vipunostot sivulle ei meinaa kasvattaa olkapäitäsi, vaikka tekniikka on hiottu moneen kertaan? Tai miksi pystypunnerrus laittaa ojentajat pelkästään piiputtamaan ennen olkapäitä? 
• Tuskailetko, ettei penkkipunnerrus meinaa osua rintalihaksistoon ja ojentajat piiputtavat ennen rintaa? 
• Olet ehkä tehnyt ylätaljaa vuosia, mutta lihasmassa ei meinaa tarttua selkälihaksiston alaosaan millään. Ensimmäisenä piiputtaa kädet, lapojen väli tai hartian yläsosa. 
• Oletko miettinyt, miksi alaselkä kipeytyy maastavedossa ikävällä tavalla, vaikka tekniikkaa on hiottu vuosia? Tekniikassa kun ei pitäisi olla mitään vikaa? 
• Teet lantionnostoa tai RDL teknisesti hyvin, mutta pakaran tuntuma loistaa poissaolollaan täysin tai osittain. Sen sijaan sinusta tuntuu, että etu-tai takareidet piiputtaa ennen pakaraa. 

Liikeanalyysiin hakeudutaan kun yleinen suoritustekniikka ei tunnu sopivan sinulle mitenkään etkä saa kuntosaliliikkeestä tehoa ja tuntumaa irti, mikä siitä pitäisi tulla.